상품 설명

멘탈 수업(김동현의) + 미니 수첩

지금 바로 여러분의 멘탈 건강을 향상시키세요! 저명한心理학자 김동현 박사의 인기 있는 멘탈 수업이 더욱 알차게 돌아왔습니다. 이번 패키지에는 실질적인 통찰력과 실용적인 기술이 담긴 멘탈 수업뿐만 아니라, 영감을 얻고 생활 속에 습관을 적용할 수 있는 미니 수첩까지 제공됩니다.

멘탈 수업의 이점:

* 스트레스와 불안 관리
* 자아존중감 향상
* 대인관계 개선
* 긍정적인 사고 방식 개발
* 정서적 민첩성 향상

미니 수첩의 이점:

* 일상에 습관 통합 추적
* 영감스러운 인용문과 생각하기
* 목표 설정 및 진행 상황 모니터링
* 마음챙김 연습 및 감사 일지

이 패키지는 멘탈 건강을 개선하고 더욱 행복하고 건강한 삶을 살고자 하는 모든 사람에게 완벽합니다. 지금 주문하세요!

특별 제안: 지금 바로 주문하면 한정판 미니 수첩을 무료로 받으세요. 수량이 한정되어 있으므로 서둘러 주세요!

상품 상세 특징

## 멘탈수업(김동현의) + 미니수첩 제공의 특징

심도 있는 인사이트와 실용적인 가이드
멘탈수업(김동현의)은 벨루어가의 유명한 심리치료사 김동현 박사가 전달하는 심층적인 인사이트와 실용적인 가이드를 제공합니다. 이 책은 인생의 어려움을 극복하고 정서적 회복력을 키우는 데 필수적인 도구를 제공합니다.

공감적이고 인간적인 접근 방식
김 박사의 공감적이고 인간적인 접근 방식은 독자들에게 안심감을 주고, 자신들의 투쟁에 공감할 수 있도록 합니다. 그는 세심한 관찰과 따뜻한 지지를 통해 독자들이 자신의 내면을 탐구하고 긍정적인 변화를 일으키도록 돕습니다.

폭넓은 범위의 주제 다루기
이 책은 불안, 우울증, 관계 문제 등 삶에서 흔히 겪는 다양한 정신 건강 문제를 다룹니다. 또한 자존감 향상, 대처 메커니즘 개발, 인지 왜곡 극복을 위한 실질적인 전략을 제공합니다.

개인적인 성장과 변화를 위한 도구
멘탈수업(김동현의)은 독자들이 자신에 대해 더 깊은 이해를 얻고, 부정적인 사고 패턴을 개선하며, 삶의 과제에 더 잘 대처할 수 있는 개인적인 성장과 변화를 위한 강력한 도구입니다.

미니수첩 제공
이 특별판에는 편리한 미니수첩이 제공되어 반성과 인사이트를 기록할 수 있습니다. 이는 책의 개념을 삶에 적용하고, 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다.

## 스펙

제목: 멘탈수업(김동현의)

저자: 김동현

출판사: 벨루어가

발매일: 2023년 3월

페이지 수: 288

특징:

* 심리치료사 김동현 박사의 심층적인 인사이트와 실용적인 가이드
* 폭넓은 정신 건강 문제 다루기
* 공감적이고 인간적인 접근 방식
* 자존감 향상, 대처 메커니즘 개발, 인지 왜곡 극복을 위한 전략
* 반성과 인사이트를 기록할 수 있는 편리한 미니수첩 제공

상품 평점 및 후기

멘탈수업(김동현의) + 미니수첩

상품 리뷰

이 책은 유명 심리학자 김동현 박사가 작성한 멘탈 건강 수업 모음집입니다. 저는 이 책을 읽고서 긍정적인 마음가짐에 대한 통찰력을 얻었으며, 힘든 상황에서 대처 메커니즘을 개발하는 법도 배웠습니다. 이 책에 포함된 실질적인 연습과 명상은 멘탈 건강을 개선하는 데 큰 도움이 되었습니다.

게다가 책과 함께 제공된 미니수첩은 내 생각과 감정을 일기해 놓는 데 편리합니다. 이것은 책에서 배운 원리를 하루 종일 연습하고 반성하는 데 도움이 되었습니다.

전반적으로 이 책과 미니수첩은 멘탈 건강을 개선하고 더 건강하고 행복한 삶을 살고자 하는 사람들에게 따뜻하게 추천합니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 멘탈수업의 대상은 누구입니까?
답변: 스트레스나 불안에 대처하기 원하거나, 정서적 건강과 복지를 개선하기 위해 노력하는 모든 사람입니다.

2. 멘탈수업은 어떤 형태로 제공됩니까?
답변: 온라인 비디오 강의 형태로 제공됩니다.

3. 멘탈수업의 기간은 얼마입니까?
답변: 과정의 길이는 수업 내용에 따라 다릅니다. 각 과목의 설명에서 기간을 확인할 수 있습니다.

4. 미니 수첩은 무엇을 포함합니까?
답변: 미니 수첩은 수업에서 학습한 내용을 기록하고 반성하는 데 도움이 되는 공간, 영감을 주는 인용문, 자가 돌봄 연습을 위한 프롬프트를 포함합니다.

5. 멘탈수업의 가격은 얼마입니까?
답변: 멘탈수업의 가격은 과목별로 다릅니다. 각 과목의 가격은 설명에서 확인할 수 있습니다.

구매 시 고려사항

멘탈수업(김동현의) + 미니수첩 제공 확인 사항:

* 책 정보:
* 책 제목: 멘탈수업(김동현의)
* 저자: 김동현
* 출판사: [출판사명]
* 페이지 수: [페이지 수]
* ISBN: [ISBN 번호]

* 미니수첩 정보:
* 크기 및 형태: [크기 및 형태]
* 종이 종류: [종이 종류]
* 디자인: [디자인]

* 구매 정보:
* 가격: [가격]
* 배송비: [배송비]
* 배송 기간: [배송 기간]
* 결제 수단: [결제 수단]

* 기타:
* 책 상태: 새 책/중고 책
* 미니수첩 포함 여부: 포함/미포함
* 문의처: [문의처]

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