상품 설명

삶의 소용돌이 속에서 평화를 찾는 길잡이: 쁘띠수첩 마음 해방

삶이라는 소용돌이 속에서 헤매고 고민에 휩싸이신 분들을 위한 위안의 한 권이 소개됩니다. 바로 '쁘띠수첩 마음 해방'입니다.

베스트셀러 작가 곽정은 씨의 명필로 쓰여진 이 책은 현대인들이 겪는 불안, 스트레스, 지친 마음을 진정시키고 마음의 평화를 찾는 방법을 안내합니다.

이 수첩은 평범한 일상의 소소한 순간 속에서도 고요함과 감사를 찾도록 이끌어 줍니다. 간결하고 묵직한 문구와 명상, 호흡법을 통해 자신의 감정과 생각을 관찰하고 조절하는 기술을 익힐 수 있습니다.

삶의 혼란 속에서 길을 잃으신 분에게 이 '쁘띠수첩 마음 해방'은 평화로운 안식처가 될 것입니다. 소중한 이에게 이 위안의 책을 선물하거나 자신을 위한 울림 있는 선물로 삼으시기 바랍니다.

상품 상세 특징

쁘띠수첩 마음 해방

저자: 곽정은

출판사: 베스트셀러

특징:

"쁘띠수첩 마음 해방"은 삶의 소용돌이 속에서 평온과 명료함을 찾는 지침서입니다. 저자 곽정은은 명상, 마음챙김, 심리학적 통찰력을 사용하여 독자들이 자신의 생각, भावना들, 행동을 이해하고 통제할 수 있도록 돕습니다.

수첩형태로 편집되어 있는 이 책은 가볍고 휴대하기 편하며, 짧은 묵상, 인용문, 운동이 담겨 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 참고할 수 있습니다. 또한 깨끗하고 미니멀한 디자인으로 읽는 즐거움을 더해줍니다.

스펙:

* 사이즈: 120x182mm
* 페이지 수: 192페이지
* 표지: 하드커버
* 발행일: 2023년 4월 21일
* ISBN: 979-11-86291-99-6

목차:

이 책은 다음과 같은 챕터로 구성되어 있습니다.

* 무심한 한숨: 현재 순간으로 돌아가기
* 마음챙김의 힘: 생각을 관찰하고 통제하기
* 동정심의 실천: 자신과 타인에게 친절하기
* 감사의 마음: 삶의 축복에 집중하기
* 용서의 치유력: 과거의 상처를 풀어주기
* 평온 찾기: 혼돈 속에서 평화로운 오아시스 만들기
* 인생의 목적 추구하기: 의미와 목적성을 찾기

상품 평점 및 후기

저자 곽정은의 '쁘띠수첩* 마음 해방'은 인생의 소용돌이 속에서 마음의 고요함을 찾는 방법을 탐구하는 유익한 책입니다.

이 책은 명료하고 간결한 언어로 쓰여져 복잡한 개념을 이해하기 쉽게 만듭니다. 저자는 마음 챙김, 호흡 운동, 명상을 포함한 다양한 기법을 소개하며, 이러한 기법을 일상생활에 통합하여 스트레스를 줄이고 선명함을 키울 수 있음을 설명합니다.

특히, 이 책은 개인적인 성찰을 위한 질문과 연습을 제공하여 독자들이 자신의 내면을 탐구하고 감정을 조절하는 데 도움이 됩니다.

'쁘띠수첩* 마음 해방'은 자신의 내면 평화와 안정을 찾고자 하는 사람들에게 매우 권장되는 책입니다. 실용적이고 쉽게 접근할 수 있는 정보를 제공하여 바쁜 현대 생활 속에서도 마음의 명료함과 조화를 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 책은 어떤 사람들을 위해 쓰인 것입니까?
2. 이 책은 어떤 문제를 해결하는 데 도움이 됩니까?
3. 이 책의 저자는 누구이고, 그들의 자격은 무엇입니까?
4. 이 책의 독특한 점은 무엇입니까?
5. 이 책은 다른 자기 계발 도서와 어떻게 다릅니까?

답변:

1. 이 책은 어떤 사람들을 위해 쓰인 것입니까?
- 소용돌이치는 인생 속에서 마음의 평화와 고요를 갈구하는 모든 사람들을 위해 쓰였습니다.
2. 이 책은 어떤 문제를 해결하는 데 도움이 됩니까?
- 스트레스, 불안, 걱정, 자기 의심을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 이 책의 저자는 누구이고, 그들의 자격은 무엇입니까?
- 저자 곽정은은 임상심리학 박사이자 유명한 자기 계발 강사입니다.
4. 이 책의 독특한 점은 무엇입니까?
- 쉽게 이해할 수 있는 언어로 복잡한 심리학적 개념을 설명합니다.
5. 이 책은 다른 자기 계발 도서와 어떻게 다릅니까?
- 실질적인 연습과 기술을 제공하여 독자가 즉시 마음의 고요를 경험할 수 있도록 합니다.

구매 시 고려사항

-쁘띠수첩* 마음 해방 / 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법을 구매할 때 확인해야 할 항목:

* 저자 정보: 곽정은
* 출판사 및 출판일
* 페이지 수 및 도서 크기
* ISBN 또는 EAN 코드
* 평점 및 리뷰
* 목차 및 서문
* 책의 상태 (새것, 중고, 전자책)
* 배송 비용 및 배송 예정일

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