상품 설명

안녕하세요! 오늘은 정말 흥미진진한 책 두 권을 소개하겠습니다. 바로 "기분이 태도가 되지 말자"와 "기분이 태도가 되지 않게"입니다.

이 책들은 인기 배우 김수현과 심리학자 레몬심리의 콜라보로 탄생한 책으로, 기분이 우리의 태도와 행동에 미치는 영향에 대해 알려줍니다.

"기분이 태도가 되지 말자"에서는 기분의 본질, 타인의 기분에 영향을 받는 이유, 기분을 조절하는 방법을 다룹니다. 기분이 우리의 생각과 선택에 얼마나 강력한 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 데 도움이 되는 실질적인 팁과 연습을 제공합니다.

반면 "기분이 태도가 되지 않게"는 기분 변화에 대처하고, 기분이 우리의 행동을 지배하지 못하게 하는 데 중점을 둡니다. 자신의 기분을 관찰하고 조절하는 기술을 소개하고, 부정적인 기분에 빠졌을 때 건강한 대처 메커니즘을 갖추는 데 도움이 됩니다.

이 책들은 우리의 기분이 우리의 삶에 미치는 영향을 이해하고, 기분을 긍정적인 힘으로 활용하는 데 관심이 있는 모든 사람에게 필독서입니다. 자기 성장에 열중하거나 단순히 자신의 기분을 더 잘 이해하고 관리하고 싶은 분에게 이상적입니다.

이 책들을 읽고 기분이 태도가 되지 않도록 하는 데 도전해 보세요. 여러분의 인생에 긍정적인 변화를 가져올 것입니다!

상품 상세 특징

상품명: (김수현 x 레몬심리) 기분이 태도가 되지 말자 + 기분이 태도가 되지 않게 (전2권)

특징:

"기분이 태도가 되지 말자"와 "기분이 태도가 되지 않게"라는 2권으로 구성된 책으로, 인기 배우 김수현과 심리치료사 레몬심리가 협업하여 집필했습니다. 책에는 기분과 태도의 관계, 감정 조절 기법, 긍정적 사고법, 인간관계 개선 팁 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 심리적 통찰력과 실용적인 조언이 담겨 있습니다.

스펙:

- 제1권: 기분이 태도가 되지 말자
- 저자: 김수현, 레몬심리
- 출판사: 씨앤북스
- 발행일: 2023년 1월 3일
- 페이지 수: 320
- ISBN: 9791191261775

- 제2권: 기분이 태도가 되지 않게
- 저자: 김수현, 레몬심리
- 출판사: 씨앤북스
- 발행일: 2023년 3월 15일 (예정)
- 페이지 수: 약 320 (예상)

책 내용 요약:

* 제1권: 기분이 태도가 되지 말자
- 기분에 좌우되지 않는 법
- 부정적인 감정을 건강하게 다루는 법
- 기분을 바꿀 수 있는 실용적인 기법
- 낙관성과 긍정적 태도를 키우는 법

* 제2권: 기분이 태도가 되지 않게
- 대인관계에서 기분을 조절하는 법
- 갈등과 스트레스 대처하기
- 탄탄한 자기존중감 구축하기
- 삶에 목적의식과 의미를 찾는 법

상품 평점 및 후기

김수현과 레몬심리가 함께 쓴 두 권의 책, '기분이 태도가 되지 말자'와 '기분이 태도가 되지 않게'를 최근에 읽었습니다. 이 책들은 기분 조절과 감정 관리에 대해 매우 유용한 통찰력을 제공합니다.

"기분이 태도가 되지 말자"는 기분의 전반적인 영향과 그것이 우리 행동과 선택에 미치는 방식을 탐구합니다. 저자는 기분이 단순한 감정의 상태가 아니라 사고, 행동, 대인관계에 깊은 영향을 미칠 수 있는 강력한 힘이 될 수 있음을 강조합니다. 이 책은 기분을 인식하고 조절하는 방법, 그리고 기분이 우리 삶에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하는 방법에 대한 실용적인 전략을 제공합니다.

"기분이 태도가 되지 않게"는 기분 조절의 구체적인 기술과 전략에 대해 자세히 설명합니다. 저자는 마음챙김, 인지 재구성, 문제 해결과 같은 기법을 소개하여 우리가 어려운 기분을 대처하고 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 특히 스트레스, 불안, 우울증과 같은 감정적 어려움을 겪는 사람들에게 유익할 수 있습니다.

전반적으로 이 두 권의 책은 기분 관리와 감정 조절에 관심이 있는 모든 사람에게 필독서입니다. 명확하고 이해하기 쉬운 글쓰기와 실용적인 통찰력을 통해 기분 조절의 중요성을 이해하고 우리 삶에서 긍정적인 태도를 유지하는 데 필요한 도구를 제공합니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주 묻는 질문:

1. 이 책의 목적은 무엇인가요?
2. 이 책은 누구에게 적합한가요?
3. 책에 담긴 주요 내용은 무엇인가요?
4. 이 책은 어떤 형식으로 구성되어 있나요?
5. 김수현과 레몬심리가 함께 작업한 이유는 무엇인가요?

답변:

1. 이 책의 목적은 무엇인가요?
이 책은 감정 조절과 기분 관리를 향상시키고, 감정이 의사 결정이나 행동에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
2. 이 책은 누구에게 적합한가요?
이 책은 감정을 조절하기 위해 어려움을 겪는 사람, 스트레스나 불안을 관리하는 방법을 배우고자 하는 사람, 전반적인 웰빙을 향상시키고자 하는 사람에게 적합합니다.
3. 책에 담긴 주요 내용은 무엇인가요?
이 책은 인지행동치료(CBT), 명상, 마음챙김 등의 기법을 활용하여 감정 조절 전략과 대처 메커니즘을 제공합니다.
4. 이 책은 어떤 형식으로 구성되어 있나요?
이 책은 2권으로 구성되어 있으며, 실습 문제, 명상 연습, 자기 반성 질문과 같은 대화형 요소를 포함합니다.
5. 김수현과 레몬심리가 함께 작업한 이유는 무엇인가요?
김수현은 자신의 경험과 대중성을 통해 이러한 주제에 대한 인식을 높였고, 레몬심리는 심리학 전문가로서 자신의 전문 지식을 제공했습니다. 이들의 협력은 감정 건강에 대한 이해도와 실용적인 도움을 모두 제공하는 책을 만들어냈습니다.

구매 시 고려사항

(김수현 x 레몬심리) 기분이 태도가 되지 말자 + 기분이 태도가 되지 않게 (전2권) 구매 시 확인 사항:

* 책 상태: 흠집, 오류, 찢어짐 여부
* 페이지 수와 내용물: 기재된 페이지 수와 내용물이 일치하는지 확인
* 저자 및 출판사 정보: 저자의 신뢰성 및 출판사의 평판 확인
* 출판 날짜: 최신 정보를 확인하여 오래된 정보가 아닌지 확인
* 판매자 평가 및 리뷰: 다른 구매자의 경험과 평가 확인
* 배송 방법 및 비용: 배송 속도와 비용 확인
* 반품 및 교환 정책: 만족하지 않을 경우 반품 또는 교환이 가능한지 확인
* 가격 비교: 다른 판매자와 가격 비교하여 합리적인 가격인지 확인

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